團體諮商/課程/工作坊

團體諮商

團體諮商，是透過團體4-8位(以上)成員，針對某一個主題，進行4-8週，每次2小時的心理治療，例如人際團體、愛情團體、情緒團體等。透過領導者引領，讓團員彼此回饋、互助成長，藉由普同感、互動、支持來創造良好的治療效果。
★優點：經濟實惠、討論多元、普同感，更多可能性
■缺點：個人時間短、深度較低，成員隨機

課程/工作坊
課程與工作坊，是邀請心理師進行心理專業的傳授與分享，通常是2小時至16小時，課程著重知識性的成長，工作坊則關注過程中的身心體驗，包含愛情主題、家庭議題、自我成長、人際主題、表達性藝術治療、舞蹈治療、沙遊治療等。