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「團體是活的，就像瞬息萬變的心靈，隨著成員的心呼吸，活在彼此之間，活在潛意識之中。」
心理動力取向的非結構式團體，有別一般溫潤婉和、成長支持的結構式團體
祂涵容著一部分規則外，舒適圈之外，高風險、高報酬的團體特質
感受社會常規之外的邊界，充滿不確定性，同時也擁有人們最渴望的自由
就像是一場冒險，貼近人際與心靈的真實，直達我們的潛意識

天光心理諮商所15歲至45歲免費三次諮商
青壯世代心理健康支持方案，以溫潤柔和的角度，陪伴您整理思緒、聆聽內在心聲，面對真實自我，長出心靈力量
最近的生活讓我感到無力疲憊，不確定自己怎麼了 想找個人說說話，又擔心麻煩別人 面對不斷累積的負面能量，諮商真的可以幫忙我嗎？ 試試看心理諮商吧！或許一切不同就此開始!!

預約沙遊

 

玩出「心」力量
透過沙遊
玩沙、摸沙、與物件互動
隨著潛意識的流動
感受自我生命能量
讓潛意識自己整理自己
療癒心中的傷痛
 
沙遊服務費用
█一般社會人士
2000元/50分鐘
█大學生/助人者研究生
單次1000元/50分鐘，可使用6次
(建議6次，為完整一輪沙遊心理歷程)
沙遊介紹
沙遊(Sandplay)與沙盤(Sandtray)
 
沙盤與沙遊是一門廣大的學問，跟大家快速簡單分享差異大概在做些什麼：
 
 
▇治療取向用詞差異
 
沙遊與沙盤都是以「沙遊物件」進行心理探索與治療
 
其中最大的差異，是心理師分辨所屬學派別的切入點方式來區隔
 
 
榮格心理治療取向使用的沙遊物件治療，稱為「沙遊」(Sandplay)
 
其他治療取向使用的沙遊物件治療，稱為「沙盤」(Sandtray)
 
 
 
▇治療學派觀點不同
 
沙遊(盤)進行的形式本質上差異不大，都是以「沙子+物件」擺放過程與結果進行心理工作
 
沙遊沙盤治療目前非主流顯學，所以每個心理師、治療所都有所屬的治療方式(看師承為誰)
 
不同學派會關心的切入點不同
 
 
榮格心理學取向以心理分析、象徵等進行無意識的深度整合探討
 
其他學派取向以歷程、擺盤狀態的非口語訊息、擺盤內容進行心理治療(或者更多方式)
 
詳細就必須找進一步詢問才能最符合您的需求囉~~

天光沙遊空間

超過1500件豐富象徵物件，符合國際標準沙遊規格(72cm*57cm)，一乾一濕雙沙盤分離設置。










 




 



 


 
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適合從來沒有諮商過的新朋友，快速協助您瞭解諮商、歸納困擾主題、尋找合適心理師，僅需30分鐘即可，歡迎使用。

魔鏡啊魔鏡～我到底是誰呢？

有時候我可以是白雪公主，溫柔善良有禮貌

你以為的諮商實習：

接各式各樣的個案、增進專業能力！

用愛與智慧接住個案、hold住系統！

一邊論文、一邊實習，時間管理效率王，全職結束就畢業～



實際上的諮商實習：

個案臨時有狀況，好不容易處理完，轉身發現成堆的行政還沒做.......

每天都來被老師、家長、督導訊息夾擊（尖叫）

就問諮商紀錄有打完的一天嗎？paper載了直接丟資料夾，論文多久沒碰了？？？



你以為諮商實習是專業成長，殊不知每天都在「問題解決」。

或許不是天天有大事件發生，但壓力卻是由一點一滴、微小事件所累積的。

最可惜的是，我們在發芽茁壯之前，就已經先耗竭了。



因此，把自己照顧好，成了實習心理師必備的儀式之一

讓我們在四次的團體中彼此陪伴、調適壓力並穩住自己，再回到實習中承接個案、面對挑戰。



如果以上是你的心聲，歡迎你加入這個團體！

我們誠心邀請各位心累的實習心理師們，一同在週四晚上好好照顧自己～

「團體是活的，就像瞬息萬變的心靈，隨著成員的心呼吸，活在彼此之間，活在潛意識之中。」
心理動力取向的非結構式團體，有別一般溫潤婉和、成長支持的結構式團體
祂涵容著一部分規則外，舒適圈之外，高風險、高報酬的團體特質
感受社會常規之外的邊界，充滿不確定性，同時也擁有人們最渴望的自由
就像是一場冒險，貼近人際與心靈的真實，直達我們的潛意識

在疲憊的生活中 給自己一個被聽見的機會
讓天光陪伴您 長出屬於自己的力量

你有多久沒有停下來聆聽自己的聲音呢？
你有想過原生家庭默默的影響著我們如何對待別人的關係嗎？
你有仔細思考都帶著什麼面具跟別人互動嗎？

實務工作中，心理師都在個案身體、心理與人際之中的症狀（例如：焦慮、憂鬱、失眠、受傷的關係等等），以及個案帶來的人生故事與過往經驗當中尋找意義，將這些受創的經驗，用編織的方式，一針一針地編進個案的心靈世界裡。讓人不再被這些症狀影響。但有些傷，幾乎找不到原因，因為這些傷可能在我們童年、甚至出生之前就埋下了。

偉大的心理學家榮格認為，人畢生都在追求心靈自我的完整
人會為自己的不完整所苦，從受苦中進行轉化
所以我們會哭會笑、會失落會難過、會有無法抹去的痛
刻在骨子底與心坎上留疤，久久無法抹消

心理動力取向的非結構式團體，有別一般溫潤婉和、成長支持的結構式團體
祂涵容著一部分規則外，舒適圈之外，高風險、高報酬的團體特質
感受社會常規之外的邊界，充滿不確定性，同時也擁有人們最渴望的自由
就像是一場冒險，貼近人際與心靈的真實，直達我們的潛意識